Laman Nutrisi Semulajadi
Pengambilan kalsium yang cukup penting untuk wanita hamil. Ia penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat, jantung yang sihat dan penting untuk perkembangan otot dan saraf bayi. Selain itu, kalsium juga membantu jantung berdenyut secara normal dan berfungsi membantu
Semua orang berisiko untuk mendapat osteoporosis. Namun, risiko osteoporosis adalah lebih besar untuk 9 golongan yang saya nyatakan seperti di bawah ini. Baca juga : Cegah Osteoporosis Sebelum Terlewat Ia adalah fakta yang menakutkan tentang osteoporisis kepada wanita. #1 :
Wanita berisiko untuk mendapat osteoporosis 8 kali ganda lebih tinggi daripada lelaki. Menjelang usia 60 tahun, 1 daripada 4 orang wanita akan mengalami sekurang-kurangnya satu keretakan pada tulang belakang. Dalam hidup mereka selepas menopos, 1 daripada 3 wanita akan mengalami
Tips Menjaga Anak Kembar #1 : Masa menyusu Sebenarnya tidak sukar menyusukan si kembar serentak tetapi lebih baik jika setiap orang mempunyai waktu menyusu yang khusus supaya setiap kembar mendapat perhatian sama. Cara pertama Peruntukkan 10 minit bagi setiap seorang
Surah al-Baqarah, ayat 233 : وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ Maksudnya: “Dan para ibu itu menyusukan anak-anak mereka selama sempurna 2 tahun, bagi sesiapa yang menyempurnakan susuan.” Jangan tak tahu ye. selain bayi kita
Sebagai ibu yang menyusu bayi, agak-agak berapa kerap kita perlu mengosongkan payudara? Sebenarnya, perkara paling asas yang kita kena tahu adalah konsep DEMAND vs SUPPLY. Semakin kita kerap mengosongkan payudara, semakin cepat dan banyak susu akan dihasilkan. Sebab apa? Bila