Cara Mencegah Resdung Agar Tidak Menjadi Semakin Kronik

Kajian mendapati bahawa sebanyak 60-65% daripada rakyat Malaysia menghidapi masalah resdung. Daripada peratusan tersebut, 90% daripada mereka hanya membiarkan sahaja masalah resdung tersebut membelenggu mereka tanpa melakukan sebarang rawatan.

Resdung adalah masalah biasa yang dihidapi oleh penduduk Malaysia. Sedarkah anda, masalah resdung ini jika tidak di cegah dan di rawat dengan segera boleh mengundang risiko masalah kesihatan yang lebih parah? Ketahui apakah cara mencegah resdung yang selamat tanpa mendatangkan kesan sampingan yang buruk kepada kesihatan diri.

Komplikasi Resdung

Resdung jika dibiarkan boleh menyebabkan komplikasi seperti di bawah :

bersin yang kerap
gatal-gatal hidung, muka dan mata
hidung sering tersumbat dan berbau
kurang deria bau
rasa berlendir di tekak dan hidung
Jangkitan nanah disekeliling kawasan mata
Jangkitan otak (meningitis)
Sakit tekak yang kronik
Jangkitan tulang muka
Memburukkan keadaan lelah
Berdengkur yang kronik
Jangkitan telinga dan tonsil terutama kanak-kanak

Faktor Penyebab Resdung

#1 – Persekitaran : Akibat habuk, debu seperti dari selimut, cadar, karpet dan binatang persekitaran

#2 – Diet pemakanan : Penggemar makanan seperti belacan, cencalok dan makanan laut perlu berhati-hati dan memastikan tidak mengambil makanan-makanan tersebut secara berlebihan

#3 – Faktor gaya hidup: Hindari minuman bergas, minuman beralkohol, elakkan makanan segera, hentikan merokok dan amalkan senaman harian adalah langkah terbaik dalam memilih gaya hidup yang sihat.

#4 – Faktor anatomi : Situasi seperti kemalangan, kecederaan, tulang hidung bengkok dan polyps juga boleh menjadi punca terjadinya resdung.

Cara Mengatasi Masalah Hidung Dengan Nutrisi Suplemen

Jika anda buat pembacaan, terdapat pelbagai cara yang disarankan untuk mengatasi masalah resdung ini samada secara moden ataupun secara tradisional. Ini termasuklah dengan mengambil ubat-ubatan moden antibiotik, spray nasal dan pembedahan oleh doktor pakar. Tidak ketinggalan juga dengan hadirnya kaedah tradisional seperti kaedah asap rokok resdung, bekam dan lain-lain lagi.

Dahulu, saya juga seorang penghidap resdung tegar. pagi-pagi mesti bersin. Kalau saya makan makanan laut walau sedikit, mesti akan mula rasa gatal-gatal pada muka, hidung dan mata. Tak boleh silap makan sikit, mesti kena. Stress betul. Dan betul seperti fakta di atas, saya termasuk dalam golongan 90% yang mengabaikan masalah resdung tu. Dengan anggapan, ia akan hilang sendiri.

Hakikatnya ia tidak semudah itu. Tiada masalah yang akan selesai sendiri tanpa kita yang usaha untuk atasi masalah tersebut.

Apabila mengenali Shaklee, saya masih tidak ambil peduli tentang masalah resdung ni. Cuma, ketika itu, saya mengambil Suplemen Shaklee untuk tujuan menambah susu ibu kerana saya seorang ibu yang menyusukan bayi secara sepenuh masa.

Namun, apa yang saya paling tidak sangka, masalah resdung saya tiba-tiba hilang. Terus saya buat bacaan tentang resdung dan suplemen Shaklee yang sesuai.

Hasilnya, barulah saya tahu bahawa Set Lengkap Penyusuan Shaklee tu juga adalah suplemen yang sama yang membantu untuk atasi masalah resdung saya.

Dari pembacaan saya, orang yang menghidapi resdung biasanya mereka ini sangat sensitif pada perubahan cuaca, tekanan emosi, hama dan juga alahan terhadap sesetengah makanan.

Antara suplemen yang sangat membantu untuk mengatasi masalah resdung ialah:

#1 – ESP (Soy Protein)

Mereka yg berpenyakit adalah berpunca dari sel yang tidak sihat. Protein amat penting dalam penghasilan sel. Namun pengambilan protein yg bagus adalah bersandarkan protein dari tumbuh-tumbuhan berbanding protein haiwan.Ini kerana protein haiwan sangat tinggi dan berat untuk diproses oleh tubuh.

Mana datangnya sumber protein? Dari ikan, ayam, telur, kekacang. Namun tahukah anda protein tidak dapat hidup dalam suhu yang tinggi? Apabila kita masak, kita akan pastikan masakan itu masak sehingga mendidih.

Maka secara langsung protien akan mati… protein hidup dalam suhu tidak lebih dari 40 darjah celcius…Akhirnya kita hanya dapat rasa sedap je…tapi zatnya dah hilang. Kerana itu kita digalakkan mengambil suplemen protein.

Jika sel mendapat cukup protein, sel baru akan tumbuh bagi menggantikan sel yang lama, disamping mengurangkan masalah resdung. Secara langsung wajah akan nampak lebih berseri.

#2 – B Complex

Stress juga boleh mengganggu sistem badan dan menyebabkan pelbagai penyakit. B Complex lebih dikenali sebagai vitamin “Anti-Stress”. B Complex mengandungi B6 yang sangat penting untuk pemuliharaan selaput lendir (mengelakkannya dari mengganggu ruang pernafasan).

Membantu pengeluaran antibodi badan, membantu dalam pembinaan protein dalam tubuh, membantu hati menghasilkan glikogen yang diperlukan oleh kulit untuk menyingkirkan sel-sel mati dan memelihara sistem saraf dan berfungsi sebagai anti-stress.

#3 – Vitamin C

Bagi yang menghidap alahan, sel dalam badan akan mengeluarkan sejenis bahan kimia yg dipanggil “histamine”… “Histamine” akan menyebabkan ruam, bersin, gatal, dan juga penyakit alahan lain. “Anti-histamine” biasanya akan digunakan sebagai rawatan asas untuk masalah ini.

Vitamin C bertindak sebagai anti-histamin, tanpa kita perlu mengalami side effect dari pengambilan dadah anti-histamin. Vitamin C membantu menstabilkan pengeluaran histamin dalam tubuh badan, membantu mencegah penyempitan tiub bronkiol (salur pernafasan), meningkatkan fungsi sistem pertahanan badan (immune sistem) dan meningkatkan penyembuhan tisu tubuh

#4 – Alfalfa Complex

Alfalfa mempunyai kelebihan dalam mengurangkan keradangan sakit (resdung) itu sendiri. Ianya kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutamana akibat dari eczema, resdung (sinus), alergi (allergy) dan gegata (hives). Walaubagaimanapun mereka yang mengidap penyakit SLE tidak digalakkan mengambil Alfalfa sebagai suplemen mereka.

#5 – Gla Complex

GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin iaitu bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yang normal. Menyokong sistem imun.

Gabungan terbaik untuk mengurangkan radang ekzema dgn membantu mengelakkan kulit menjadi kering, pedih dan gatal… GLA juga merupakan rahsia kepada kulit yg cantik.

Usah biarkan masalah resdung menjadi semakin teruk kerana jika dibiarkan menjadi kronik, ia boleh menyebabkan berlakunya komplikasi kepada otak dan boleh membawa maut.