Laman Nutrisi Semulajadi
Anda sedang berdiet? Atau anda berhasrat ingin memulakan diet? Ya! anda betul. Di saat susuk tubuh kita semakin mengembang dan jarum penimbang berat semakin rapat ke kanan atau nombornya semakin besar, ini masanya kita perlu sedar dan memahami hakikat bahawa
Kalori adalah unit asas untuk tenaga. Bahasa mudahnya, definisi kalori merujuk kepada jumlah tenaga yang dihasilkan melalui sumber makanan & minuman, dan jumlah tenaga yang digunakan (dibakar) melalui aktiviti fizikal. Sebagai contoh, sebiji epal mempunyai nilai 80 kalori (sumber tenaga),
Minuman air bergas, air soda atau air berkarbonat tidak mengira jenama; sememangnya menjadi kegemaran ramai orang, terutamanya golongan remaja dan dewasa. Ia tersedia dalam botol kaca, botol plastik, tin, cawan kertas dan sangat mudah didapati di mana sahaja kedai, kedai
Ehh..Ramadhan dah dekat. Ingat lagi tak!? Masa bila kita mula-mula belajar puasa dulu? Hmm…mesti seronok ingat kisah zaman kanak-kanak yang lalu. Lebih-lebih lagi memori pertama kali berpuasa di bulan Ramadhan. Awal tu penuh semangat, naik pukul 10 mula rasa macam-macam.
Ketika berpuasa, kesegaran tubuh akan semakin berkurangan. Semakin menginjak ke tengahari dan menunggu waktu berbuka puasa, kita akan mulai berasa letih dan mengantuk. Bibir akan mulai kering dan mengelupas. Kulit akan mulai kering dan bersisik. Rasa nak tidur dari pagi
Saya seorang yang kuat makan. Sukar betul mahu hilangkan tabiat kuat makan ni. Saya pasti ini merupakan salah satu sebab mengapa saya sukar untuk kurus. Apabila saya melihat makanan yang manis seperti kek, kuih dan pastri, perasaan teringin nak makan