fasa berhenti merokok

Berhenti merokok bukan suatu kerja yang mudah. Kesan perubahan apabila berhenti merokok juga tidak datang tiba-tiba. Ia mengambil masa. Maka dengan itu, tidak hairanlah jika dikatakan hanya 7% perokok yang betul-betul berjaya  berhenti merokok pada cubaan kali pertama. Menanam azam